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마음을 더 잘 이해하고 싶은 당신을 위한 심리칼럼.
마음이 궁금할 때, 전문가의 이야기에 귀 기울여보세요.
마음의 힘을 가진 아이로 키우기
부모는 아이들이 자신의 삶을 잘 살아내는 건강한 아이로 자라기를 원합니다. 그래서 부모는 언제나 자녀의 마음을 해결해 주려고 안간힘을 쓰며 노력하게 되지요. 그러나 마음은 ...
글쓴이 : (헬로스마일 잠실센터)
2024.10.10 | 조회수 675 | 좋아요 0
분노에 대해서
분노(anger)는 우리가 살아가는데 빈번하게 경험하는 정서이자 부정적 정서 중 하나입니다. 우리는 언제 분노라는 감정을 경험할까요? 최근 분노를 경험하...
글쓴이 : 김수민 전문상담사 (헬로스마일 강동센터)
2024.10.10 | 조회수 617 | 좋아요 0
까다로운 아이, 리더로 성장시키기
“내가 할거야”,“아니” “싫어”를 반복하며 고집스럽게 행동하기 시작하는 시기에 붙여진 이름 이 ‘미운 세 살’입니다. 이 시기를 발달적으로는 ‘제 1차 반항기’라 부르기도 하는데요. 자기중심...
글쓴이 : 김화경 원장 (헬로스마일 노원센터)
2024.10.10 | 조회수 842 | 좋아요 0
불안한 감정에 힘 빼는 연습하기
감정은 어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분입니다. 상담실에 찾아오는 많은 사람들이 다양한 이유로 불안하고 그로 인해 발생하는 심리적 고통이나 정신적 소진, 대인관계 및 ...
글쓴이 : 안미선 원장 (헬로스마일 강남센터)
2024.09.05 | 조회수 774 | 좋아요 0
아이의 기질에 따라 양육방법도 달라야 한다고요?
누구보다 열심히 아이를 키웠는데도 결국 상담실을 찾으시는 부모님들은 아이에게 좋은 부모가 되고 싶었지만 참다못해 폭발하고 악에 받쳐 소리를 지르는 등 집 밖에서 만난 사람들은 절대 모를 나...
글쓴이 : 김정은 전문상담사 (헬로스마일 성수센터)
2024.08.28 | 조회수 1601 | 좋아요 0
청소년 사회불안 극복을 위한 심리상담
사회불안이란?여러분은 사람들 앞에서 말하는 것이 두려워서 발표를 피한 경험이 있으신가요?또는 새로운 친구를 사귀는 것이 부담스러워 혼자 지냈던 때가 있나요?이러한 사회적 상황 또는 사회적 관계에서 겪는...
글쓴이 : 배창인 전문상담사 (헬로스마일 울산센터)
2024.07.30 | 조회수 795 | 좋아요 0
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